Certificación Internacional de Profesores de Yoga con Especialidad Terapéutica

Certificación Internacional de Profesores de Yoga con Especialidad Terapéutica

Fecha de Inicio: Sábado 5 de Diciembre Practica Yoga

Calma la mente, elimina estrés, Sana tu cuerpo

Identifica problemas y da tratamientos a patologías, padecimientos y necesidades especiales, tales como:

  • Esclerosis Múltiple
  • Lesiones físicas
  • Diabetes
  • Cáncer
  • Depresión

Enfócate en poblaciones especiales como:

  • Yoga en la oficina
  • Yoga para embarazo
  • Manejo del estrés

y muchas otras condiciones de salud.Ver Temario completo: http://bit.ly/YogaEspecialidadTerapeutica

Algunas de las técnicas utilizadas en la YOGATERAPIA:

  • Posturas de yoga con enfóque terapéutico.
  • Modificación de las posturas de yoga.
  • Ejercicios respiratorios, Pranayamas.
  • Gestos con las manos, Mudras.
  • Técnica de liberación Miofasial.
  • Ejercicios Somáticos.
  • Puntos energéticos, Marmas.
  • Tipología Ayurvédica, Doshas y mucho más . . .

Para ayudar al bienestar de la persona en todos los niveles: físico, psicológico y espiritual; es un camino de sanación y transformación que trae el equilibrio al cuerpo y a la mente.

  • Costos:
  • Inscripción $ 1,500.00 MXN para reservar tu lugar.
  • 12 mensualidades de $2,850.00
  • ● 300 usd en 2 pagos.
  • Pregunta por las becas.
  • * Fecha Diciembre 5 2020. Aparta tu lugar con $1500.*Cupo limitado.

Este programa se ha registrado en el Yoga Alliance como un programa de certificación de Formación de Maestros de 200 horas obteniendo el certificado como RYT-200 (Registered Yoga Teacher 200 horas), por lo que al finalizar el programa podrás inscribirte con Yoga Alliance.

  • Principales Áreas de Enfoque del Programa de Entrenamiento a Profesores
  • Enseñanza y aprendizaje individualizados
  • Acercamiento de experiencia a la educación
  • Lleve su aprendizaje más allá del salón de Yoga
  • Acercamiento multidimensional a las posturas de Yoga
  • Comprendiendo la salud y la enfermedad
  • Psicología y filosofía del Yoga Interactivo
  • Educación creativa, orientada al estudiante
  • Explore las prácticas profundas del Yoga

FECHA DE INICIO FINES DE SEMANA:

5 de Diciembre 2020 *** Primeros módulos Online por Zoom. Cede Centro Histórico CDMX.FECHA DE INICIO FINES DE SEMANA:

Prácticas ( CLASES DE YOGA) incluidas en la colegiatura por 12 mesesReserva tu lugar con $1000 pesos.Cupo limitado.Ver Temario completo: http://bit.ly/YogaEspecialidadTerapeutica

Datos de Contacto:

Whatsapp : 55 2966 6863

gabymoralesmorales@gmail.com

contacto@yogaterapiamexico.com

La leche dorada, Ayurveda

La leche dorada, Ayurveda

¿Dolores articulares?, ¿falta de flexibilidad?, ¿dedos adoloridos por la artritis? o ¿simplemente no puedes dormir? 

En la actualidad estamos tan desconectados de nuestro cuerpo que, con tal de resolver molestias, tomamos la pastilla que tengamos a la mano. Esos dolores son señales de nuestro cuerpo, que trata de decir cuales son nuestras necesidades. Señales que tapamos con un analgésico, sin ofrecer una solución. Nuestros alimentos pueden convertirse en esa medicina que realmente necesitamos para seguir adelante.

En Ayurveda aprendes a entender esas señales y nutrir tu cuerpo con aquello que necesite. 

La leche dorada tiene como ingrediente activo la cúrcuma, una especie originaria de la India que se le conoce como “el sanador interno”. Entre sus propiedades, es un poderoso antibiótico natural, anti-inflamatorio y antioxidante. Se usa desde hace más de 4 mil años en Asia, con fines medicinales, pero también como colorante y condimento.

Alivia los dolores musculares, lubrica las articulaciones, purifica la sangre, limpia la piel, fortalece los órganos reproductivos femeninos, relaja la mente, entre otros. Se le recomienda para prevenir y combatir enfermedades, como artritis, diabetes y cáncer.

En Occidente, se ha reconocido que esta especia tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La primera es realmente significativa, ya que suprime la producción de cortisona en la glándula adrenal, que interviene indirectamente en el proceso. Además, la cúrcuma actúa como inhibidor de la formación de los estímulos involucrados en la inflamación, estabilizando las membranas celulares. Los efectos de la curcumina son similares a los del cortisona, pero lo bueno es que ésta no produce reacciones adversas o secundarias. Si se aplica directamente sobre la piel, actuará en las terminaciones nerviosas y anulará la sustancia P, un neurotransmisor de los receptores de dolor.

La leche dorada, a su vez, tiene buenos efectos en la estética, para el cabello y la piel. La leche mezclada con cúrcuma y miel favorece a la salud capilar

Se recomienda tomar calientita por las noches, antes de dormir.  Ideal para los días fríos, cuando surgen dolores relacionados con alguna antigua lesión o simplemente para dormir.

Cómo preparar la leche dorada

Para la pasta de cúrcuma 1/2 taza de agua 1/4 taza de cúrcuma polvo aceite de almendras prensado en frío
Para la leche dorada 1 cucharada de pasta de cúrcuma 1 vaso de leche de tu preferencia miel al gusto canela en polvo (opcional)
  1. Primero, prepara la pasta de cúrcuma. En una olla pequeña ponemos a hervir media taza de agua. Añadimos un cuarto de taza de cúrcuma en polvo; cuidar siempre la proporción: dos partes de agua, por una parte de cúrcuma. Mezcla bien y con cuidado (la cúrcuma mancha).
  2. Cocina por 10 minutos, hasta que se forme una pasta espesa. Si queda aguada, agrega más cúrcuma. Si queda muy pastoso, agrega un poquito de agua.
  3. Una vez que haya espesado, agrega 2 cucharadas de aceite de almendras prensado en frío o menos, al gusto. Mezcla y deja que dé un hervor antes de retirar del fuego. Esta pasta se puede aguardar en el refrigerador por un mes.
  4. Para la leche dorada, calienta una taza de leche — puede ser de vaca, soya, almendras, a tu elección— y agrega miel de abeja al gusto. Mezcla a fuego lento hasta que hierva. En este punto, agrega una cucharada copeteada de la pasta de cúrcuma. Continúa mezclando hasta que se incorpore bien. Obtendrás una leche de color dorado intenso.
  5. Sirve en una taza con un poco de canela expolvoreada.

La leche “dorada” es el alimento más curativo que exista en la faz de la tierra, porque contiene un ingrediente con cientos de bondades para el cuerpo humano: la cúrcuma.

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✨ Receta de la Leche Dorada✨🥛
Te invitamos a preparar esta bebida ayurvédica, de forma sencilla, la sugerencia es prepararlo a las 9pm en hora Kapha, para aprovechar y bajar la energía.
🥛✅Beneficios :
📌Alivia inflamación intestinal📌Promueve la digestión📌Mejora circulación sanguínea📌Apoyo para problemas de insomnio📌Acelera el metabolismo mejorando la eliminación de grasa acumulada📌Alivia dolores de cabeza causados por estrés y mucho más.
Receta da click al link:
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✨ Ayurveda y Yoga para reducir el estrés ✨🧘‍♂🧘‍♀El estrés como desequilibrio en tu naturaleza doshica.✨Técnicas terapéuticas teórico – práctico ✨

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¿La estructura y la postura, dinámica o estática?

¿La estructura y la postura, dinámica o estática?

La postura es algo que sugiere algo estático, incluso inerte y no hay nada mas equivocado. Somos seres dinámicos construidos para el movimiento, no para estar quietos.  

Gabriela E. Morales Estrada

Nuestra estructura en su sentido más mundano e inmediatamente práctico tiene que ver con la postura y como mantenemos la postura durante el día. 

La postura es algo que sugiere algo estático, incluso inerte y no hay nada mas equivocado. Somos seres dinámicos construidos para el movimiento, no para estar quietos.  

La verdad es que nuestra postura ‘incluye el movimiento como una forma natural de ser.  Nuestras articulaciones son redondeadas para que podamos deslizarnos a través del movimiento;  no son cuadrados y angulares como los ladrillos, vigas y estructuras para edificios destinados simplemente a permanecer quietos. 

Por eso decimos que el cuerpo esta hecho para moverse

El trabajo terapéutico estructural comienza con la evaluación, mediante la cual llegamos a comprender cómo las desalineaciones y los desequilibrios conducen a problemas terapéuticos particulares.  

La postura determina cómo se distribuye la fuerza de gravedad a través del cuerpo, lo que puede tener efectos profundos sobre la salud de los órganos y de las articulaciones.

El trabajo que hacemos en yoga interactúa con la forma en que concebimos y usamos nuestro cuerpo en la vida cotidiana. Los ajustes en el tono muscular y la actitud que se producen a través del yoga transforman la postura diaria y el uso del cuerpo, y muestran que la postura es viva y dinámica, ya que se adapta tanto al uso como a la actitud. 

Nuestra postura cuenta la historia de cómo nuestro cuerpo se adapta a las demandas que se le imponen. 

 El conocimiento de los desequilibrios en la postura es la herramienta más accesible e inmediata para mantener nuestra salud, y es esencial como punto de partida el proceso de curación.

Como les digo a mis alumnos: Si no puedes venir a la clase d yogaterapia, ¡pon música y baila!

La diferencia entre una clase de Yoga y una sesión de Yogaterapia

La diferencia entre una clase de Yoga y una sesión de Yogaterapia

FEBRUARY 3, 2016    POR GARY KRAFTSOW

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A pesar de que el yoga como práctica es terapéutico, hay diferencias significativas entre el maestro de yoga y el profesor de yoga terapéutica, entre la clase de yoga y la sesión de yoga terapéutica. Es útil aclarar estas diferencias, tanto para el maestro/ profesor de yoga terapéutica como para el estudiante/alumno. Observaremos esta distinción desde la perspectiva del estudiante de yoga, el cliente de yoga terapéutico, el maestro de yoga, el profesor de yoga terapéutico, la clase de yoga y la sesión de yoga terapéutico.

El estudiante de yoga

Hay muchas razones por las que los estudiantes acuden a clase de yoga o buscan instrucción privada. Para tomar una decisión sólida, los estudiantes deben analizar profundamente sus intenciones al buscar educación, instrucción o terapia de yoga. El yoga provee las herramientas para un proceso de auto-investigación y autodesarrollo que ultimadamente guía a los practicantes a la auto-realización. Sin embargo, el público general sigue viendo al yoga como un sistema de ejercicio. Los estudiantes suelen ir a una clase de yoga para ejercitarse junto con una comunidad que tiene una visión similar. Aquellos que entienden que el yoga es más que un ejercicio pueden buscar instrucción para explorar sus demás aspectos, tales como pranayama o meditación. Sea cual sea su intención, obtendrán algún beneficio de aprender y practicar yoga.

El alumno de yoga terapéutico

Cuando un alumno busca un profesor de yoga terapéutico, un profesor de yoga terapéutica o un grupo de yoga terapéutico, normalmente no asisten a aprender yoga, sino a obtener ayuda o alivio para algún síntoma o condición de salud que los está afectando. En la mayoría de los casos, su instrucción se enfoca en su condición y cómo las técnicas de yoga pueden ayudarlos a sentirse mejor o mejorar su funcionamiento, más que en las técnicas o métodos de la práctica de yoga.

El maestro de yoga

Hay diferencias sustanciales entre estilos de enseñanza de yoga. Algunos maestros se enfocan principalmente en la instrucción, guiando a los estudiantes durante la práctica y ayudándolos a hacerlo correctamente. El rango de la instrucción varía de ásana a pranayama a meditación, pero fundamentalmente, los instructores que utilizan este estilo guiarán a los estudiantes durante la práctica. Otros maestros buscan educar a los estudiantes sobre cómo practicar, más que guiar la práctica misma. Este estilo de enseñanza da poder a los alumnos para guiar su propia experiencia, estén practicando solos o en grupo. En cualquier caso, los buenos maestros pueden escoger prácticas adecuadas para los intereses y habilidades de sus estudiantes. Ya sea su estilo instructivo o educativo, los maestros de yoga se enfocan en enseñar los varios métodos de Yoga de manera correcta y apropiada.

El profesor de yoga terapéutico 

Más que concentrarse en métodos y prácticas de yoga, los profesores de yoga terapéutico fundamentalmente se enfocan en las necesidades de sus alumnos. Su trabajo es entender por qué los alumnos han ido a verlos y determinar qué pueden hacer para apoyarlos. Para ayudarles en su trabajo, los profesores se entrenan para valorar la condición del paciente escuchando, preguntando, observando y tocando de manera adecuada y respetuosa. Los profesores de yoga terapéutico buscan formas de ayudar a sus clientes para reducir o controlar sus síntomas, mejorar su funcionamiento y ayudarlos con la actitud que toman frente a las condiciones de salud. Después de valorar al cliente, los profesores de yoga terapéutico establecen metas adecuadas, desarrollan una intervención práctica, y enseñan a los clientes a practicar esa intervención. En este sentido, los terapeutas eligen técnicas de yoga en relación con cómo benefician específicamente a sus alumnos.

La clase de yoga

Los maestros de yoga pueden ofrecer una variedad de clases de yoga, incluidas

clases para individuos o grupos de personas con condiciones específicas. Los

ejemplos comunes incluyen yoga para mujeres embarazadas, yoga para pacientes

cardíacos y yoga para sobrevivientes de cáncer. En estas clases, los buenos

maestros de yoga deben aprender las contraindicaciones para trabajar con personas

que tienen estas condiciones y respetar esas contraindicaciones mientras enseñan a

los estudiantes yoga apropiado. La intención en este tipo de clases es enseñar a estos estudiantes cómo practicar yoga respetando sus condiciones de salud.

La sesión de Yogaterapia

La intención cambia en las sesiones de yoga terapéutico para individuos o grupos con condiciones específicas. Después de una entrevista o evaluación adecuadas, los

maestros de yoga terapéutico a menudo se enfocarán en los síntomas específicos o no específicos que causan problemas a sus alumnos e identificarán los métodos para

ayudarlos a controlar esos síntomas. Los ejemplos incluyen ayudar a los alumnos con

el manejo del dolor, la fatiga o el insomnio. Además, el rol del profesor de yoga terapéutico es capacitar a los alumnos para que asuman un papel más activo y responsable en su cuidado personal y consiste menos en enseñar técnicas yóguicas y más en ayudar a los alumnos a superar sus desafíos y obtener independencia. Por lo tanto, el trabajo del maestro de yoga terapéutico representa un enfoque diferente, un tipo diferente de educación y un conjunto de habilidades diferentes.

Comúnmente, los estudiantes reportan grandes beneficios terapéuticos de sus clases

de yoga, sin importar a qué tipo de clase asisten. Esto ocurre debido al potencial

terapéutico inherente del yoga, pero no debe ocultar la distinción entre una clase de

yoga y una sesión de yoga terapéutico. Si bien las distinciones pueden parecer sutiles, es importante que el estudiante de yoga y el de yoga terapéutico sean claros acerca de sus intenciones al buscar profesionales de yoga. También es extremadamente importante para los profesionales del yoga, ya sean profesores o profesores de yoga terapéutico; tener claridad acerca de la intención y la orientación de su trabajo, ser honestos acerca de su nivel de entrenamiento y comprensión, y ser realistas acerca de sus habilidades. Aunque tanto la enseñanza del yoga como el yoga terapéutico son profesiones válidas y valiosas, estas son diferentes. Es importante que nosotros, como comunidad de yoga, tengamos en claro estas distinciones. 

This article originally appeared in the International Journal of Yoga Therapy — No. 24 (2014). 

Traducido por Gabriela Elena Morales Estrada para uso interno de la certificacion IYT-YTM sin fines de luco, solo para fines informativos

http://www.yogaterapiamexico.com/certificacion_terapeutica.html