Certificación Internacional de Profesores de Yoga con Especialidad Terapéutica

Certificación Internacional de Profesores de Yoga con Especialidad Terapéutica

Fecha de Inicio: Sábado 5 de Diciembre Practica Yoga

Calma la mente, elimina estrés, Sana tu cuerpo

Identifica problemas y da tratamientos a patologías, padecimientos y necesidades especiales, tales como:

  • Esclerosis Múltiple
  • Lesiones físicas
  • Diabetes
  • Cáncer
  • Depresión

Enfócate en poblaciones especiales como:

  • Yoga en la oficina
  • Yoga para embarazo
  • Manejo del estrés

y muchas otras condiciones de salud.Ver Temario completo: http://bit.ly/YogaEspecialidadTerapeutica

Algunas de las técnicas utilizadas en la YOGATERAPIA:

  • Posturas de yoga con enfóque terapéutico.
  • Modificación de las posturas de yoga.
  • Ejercicios respiratorios, Pranayamas.
  • Gestos con las manos, Mudras.
  • Técnica de liberación Miofasial.
  • Ejercicios Somáticos.
  • Puntos energéticos, Marmas.
  • Tipología Ayurvédica, Doshas y mucho más . . .

Para ayudar al bienestar de la persona en todos los niveles: físico, psicológico y espiritual; es un camino de sanación y transformación que trae el equilibrio al cuerpo y a la mente.

  • Costos:
  • Inscripción $ 1,500.00 MXN para reservar tu lugar.
  • 12 mensualidades de $2,850.00
  • ● 300 usd en 2 pagos.
  • Pregunta por las becas.
  • * Fecha Diciembre 5 2020. Aparta tu lugar con $1500.*Cupo limitado.

Este programa se ha registrado en el Yoga Alliance como un programa de certificación de Formación de Maestros de 200 horas obteniendo el certificado como RYT-200 (Registered Yoga Teacher 200 horas), por lo que al finalizar el programa podrás inscribirte con Yoga Alliance.

  • Principales Áreas de Enfoque del Programa de Entrenamiento a Profesores
  • Enseñanza y aprendizaje individualizados
  • Acercamiento de experiencia a la educación
  • Lleve su aprendizaje más allá del salón de Yoga
  • Acercamiento multidimensional a las posturas de Yoga
  • Comprendiendo la salud y la enfermedad
  • Psicología y filosofía del Yoga Interactivo
  • Educación creativa, orientada al estudiante
  • Explore las prácticas profundas del Yoga

FECHA DE INICIO FINES DE SEMANA:

5 de Diciembre 2020 *** Primeros módulos Online por Zoom. Cede Centro Histórico CDMX.FECHA DE INICIO FINES DE SEMANA:

Prácticas ( CLASES DE YOGA) incluidas en la colegiatura por 12 mesesReserva tu lugar con $1000 pesos.Cupo limitado.Ver Temario completo: http://bit.ly/YogaEspecialidadTerapeutica

Datos de Contacto:

Whatsapp : 55 2966 6863

gabymoralesmorales@gmail.com

contacto@yogaterapiamexico.com

La leche dorada, Ayurveda

La leche dorada, Ayurveda

¿Dolores articulares?, ¿falta de flexibilidad?, ¿dedos adoloridos por la artritis? o ¿simplemente no puedes dormir? 

En la actualidad estamos tan desconectados de nuestro cuerpo que, con tal de resolver molestias, tomamos la pastilla que tengamos a la mano. Esos dolores son señales de nuestro cuerpo, que trata de decir cuales son nuestras necesidades. Señales que tapamos con un analgésico, sin ofrecer una solución. Nuestros alimentos pueden convertirse en esa medicina que realmente necesitamos para seguir adelante.

En Ayurveda aprendes a entender esas señales y nutrir tu cuerpo con aquello que necesite. 

La leche dorada tiene como ingrediente activo la cúrcuma, una especie originaria de la India que se le conoce como “el sanador interno”. Entre sus propiedades, es un poderoso antibiótico natural, anti-inflamatorio y antioxidante. Se usa desde hace más de 4 mil años en Asia, con fines medicinales, pero también como colorante y condimento.

Alivia los dolores musculares, lubrica las articulaciones, purifica la sangre, limpia la piel, fortalece los órganos reproductivos femeninos, relaja la mente, entre otros. Se le recomienda para prevenir y combatir enfermedades, como artritis, diabetes y cáncer.

En Occidente, se ha reconocido que esta especia tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La primera es realmente significativa, ya que suprime la producción de cortisona en la glándula adrenal, que interviene indirectamente en el proceso. Además, la cúrcuma actúa como inhibidor de la formación de los estímulos involucrados en la inflamación, estabilizando las membranas celulares. Los efectos de la curcumina son similares a los del cortisona, pero lo bueno es que ésta no produce reacciones adversas o secundarias. Si se aplica directamente sobre la piel, actuará en las terminaciones nerviosas y anulará la sustancia P, un neurotransmisor de los receptores de dolor.

La leche dorada, a su vez, tiene buenos efectos en la estética, para el cabello y la piel. La leche mezclada con cúrcuma y miel favorece a la salud capilar

Se recomienda tomar calientita por las noches, antes de dormir.  Ideal para los días fríos, cuando surgen dolores relacionados con alguna antigua lesión o simplemente para dormir.

Cómo preparar la leche dorada

Para la pasta de cúrcuma 1/2 taza de agua 1/4 taza de cúrcuma polvo aceite de almendras prensado en frío
Para la leche dorada 1 cucharada de pasta de cúrcuma 1 vaso de leche de tu preferencia miel al gusto canela en polvo (opcional)
  1. Primero, prepara la pasta de cúrcuma. En una olla pequeña ponemos a hervir media taza de agua. Añadimos un cuarto de taza de cúrcuma en polvo; cuidar siempre la proporción: dos partes de agua, por una parte de cúrcuma. Mezcla bien y con cuidado (la cúrcuma mancha).
  2. Cocina por 10 minutos, hasta que se forme una pasta espesa. Si queda aguada, agrega más cúrcuma. Si queda muy pastoso, agrega un poquito de agua.
  3. Una vez que haya espesado, agrega 2 cucharadas de aceite de almendras prensado en frío o menos, al gusto. Mezcla y deja que dé un hervor antes de retirar del fuego. Esta pasta se puede aguardar en el refrigerador por un mes.
  4. Para la leche dorada, calienta una taza de leche — puede ser de vaca, soya, almendras, a tu elección— y agrega miel de abeja al gusto. Mezcla a fuego lento hasta que hierva. En este punto, agrega una cucharada copeteada de la pasta de cúrcuma. Continúa mezclando hasta que se incorpore bien. Obtendrás una leche de color dorado intenso.
  5. Sirve en una taza con un poco de canela expolvoreada.

La leche “dorada” es el alimento más curativo que exista en la faz de la tierra, porque contiene un ingrediente con cientos de bondades para el cuerpo humano: la cúrcuma.

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✨ Receta de la Leche Dorada✨🥛
Te invitamos a preparar esta bebida ayurvédica, de forma sencilla, la sugerencia es prepararlo a las 9pm en hora Kapha, para aprovechar y bajar la energía.
🥛✅Beneficios :
📌Alivia inflamación intestinal📌Promueve la digestión📌Mejora circulación sanguínea📌Apoyo para problemas de insomnio📌Acelera el metabolismo mejorando la eliminación de grasa acumulada📌Alivia dolores de cabeza causados por estrés y mucho más.
Receta da click al link:
🎓 Aprende Ayurveda.Taller para principiantes y maestros de yoga que quieran aprender esta técnica milenaria 🎓
✨ Ayurveda y Yoga para reducir el estrés ✨🧘‍♂🧘‍♀El estrés como desequilibrio en tu naturaleza doshica.✨Técnicas terapéuticas teórico – práctico ✨

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¿La estructura y la postura, dinámica o estática?

¿La estructura y la postura, dinámica o estática?

La postura es algo que sugiere algo estático, incluso inerte y no hay nada mas equivocado. Somos seres dinámicos construidos para el movimiento, no para estar quietos.  

Gabriela E. Morales Estrada

Nuestra estructura en su sentido más mundano e inmediatamente práctico tiene que ver con la postura y como mantenemos la postura durante el día. 

La postura es algo que sugiere algo estático, incluso inerte y no hay nada mas equivocado. Somos seres dinámicos construidos para el movimiento, no para estar quietos.  

La verdad es que nuestra postura ‘incluye el movimiento como una forma natural de ser.  Nuestras articulaciones son redondeadas para que podamos deslizarnos a través del movimiento;  no son cuadrados y angulares como los ladrillos, vigas y estructuras para edificios destinados simplemente a permanecer quietos. 

Por eso decimos que el cuerpo esta hecho para moverse

El trabajo terapéutico estructural comienza con la evaluación, mediante la cual llegamos a comprender cómo las desalineaciones y los desequilibrios conducen a problemas terapéuticos particulares.  

La postura determina cómo se distribuye la fuerza de gravedad a través del cuerpo, lo que puede tener efectos profundos sobre la salud de los órganos y de las articulaciones.

El trabajo que hacemos en yoga interactúa con la forma en que concebimos y usamos nuestro cuerpo en la vida cotidiana. Los ajustes en el tono muscular y la actitud que se producen a través del yoga transforman la postura diaria y el uso del cuerpo, y muestran que la postura es viva y dinámica, ya que se adapta tanto al uso como a la actitud. 

Nuestra postura cuenta la historia de cómo nuestro cuerpo se adapta a las demandas que se le imponen. 

 El conocimiento de los desequilibrios en la postura es la herramienta más accesible e inmediata para mantener nuestra salud, y es esencial como punto de partida el proceso de curación.

Como les digo a mis alumnos: Si no puedes venir a la clase d yogaterapia, ¡pon música y baila!