✨Taller de Especialización, Yoga Terapéutico para El Dolor de Espalda Alta y Cuello. * Estira, Alarga y Sana ✨🧘♂🧘♀
✨La postura de espalda alta y cuello es muy importante.
Fortalecer adecuadamente, 🏋🏻♀ conocer los vicios de la postura al leer, usar celular, 📲computadores, tabletas o solamente dejarse caer a la hora de sentarse es un problema común, que causa deformaciones que con los años se acentúa cada vez mas. 💺📚👫
✨ En este taller aprenderás a prevenir lesiones, ejercicios terapéuticos que ayudarán a sanar el dolor, también aprenderemos causas y tratamientos para el dolor en la parte alta y cuello de la espalda.✨ 👫
✨ Es una de la dolencias más comunes por nuestro estilo moderno de vida como el uso de celulares, computadores o solo por malas posiciones sostenidas por un periodo de tiempo prolongado✨
✨ Te invitamos a asistir, aprender y prevenir tu salud. ✨
📌Taller Dirigido a:* Practicantes de yoga* 🧘♂🧘♀* Profesores de yoga** Terapeutas en general* y* Público general* personas con y sin dolor de espalda este es tu taller para restaurar y fortalecer tu espalda de una forma suave, practica y efectiva. 👫
📌 Incluye:- Manual Completo de Yoga Terapéutico para Dolor en Espalda Alta y Cuello.🎓- Constancia oficial de Yogaterapia México,Escuela 🎓 Registrada con Yoga Alliance. 🧘♂🧘♀
📌DOMINGO 26 de enero de 10 am a 3:30 pmReserva con el 50% para asegurar tu lugar.
✨ Contenido del taller:
📌¿Por qué me duele mi espalda alta y cuello?
📌Modificaciones posturales y cambios de hábitos
📌Sentándome adecuadamente
📌Anatomía de la espalda alta y cuello
📌Movimientos de la espalda alta y cuello
📌Aplicando principios fundamentales del yoga terapéutico: lubricar (movilizar) articulaciones, estirar, fortalecer y relajar
📌Entender mi padecimiento para actuar responsablemente
📌Secuencia de estiramientos terapéuticos y somáticos para comenzar a estirar la espalda alta y cuello con el uso de una toalla de 1m
📌Yoga facial para estirar músculos anteriores del cuello
📌Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de espalda alta, yoga terapéutico, y miofascial relajación mediante la utilización de pelotas, cojines y soportes.
📌Saber qué hacer en caso de crisis agudas de dolor
✨Imparte: Gaby Morales/ Bhakti Ananda✨Yoga terapeuta certificada 1000 horas, ERYS-500,Licencia de Facilitador para manejo de Estrés y AnsiedadThe Overcome Anxiety ProjectMaestra de yoga para esclerosis múltiple, maestra de yoga en anatomía funcional y Ayurveda y mucho más . . .
💲Inversión: 💲 $500.00Descuento por pago anticipado 10%Exalumnos de certificación YTM-IYT 25% descuentoReserva tu lugar con el 50% del costo del curso
Ubicación: Avenida 5 de Mayo #39, local 8, Centro Histórico de la Ciudad de México.
📌Informes e inscripciones:✨Whatsapp: 55 2966 6863Mail: contacto@yogaterapiamexico.comCDMX
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